Opwarming, balk, circuit, sprong, trampoline, rek, spel ...

De jongste kleuters (eerste en tweede kleuterklasje) werken in 6 verschillende groepjes die elk hun eigen symbool hebben dat ook op de t-shirt staat.
De kleuters worden eerst kort onthaald om daarna samen met de monitor op te warmen.
Nadien volgt een rotatie waarbij van 3 toestellen zoals circuit, airtrack, balk, grote trampoline, sprong, spel,… elke week andere.
De focus ligt op bewegingsvaardigheden ontwikkelen. Ouders kunnen de les volgen vanop de tribune.

Bekijk hier de disciplinevideo

Opwarming, balk, circuit, sprong, trampoline, rek, spel ...

De jongste kleuters (eerste en tweede kleuterklasje) werken in 6 verschillende groepjes die elk hun eigen symbool hebben dat ook op de t-shirt staat.
De kleuters worden eerst kort onthaald om daarna samen met de monitor op te warmen.
Nadien volgt een rotatie waarbij van 3 toestellen zoals circuit, airtrack, balk, grote trampoline, sprong, spel,… elke week andere.
De focus ligt op bewegingsvaardigheden ontwikkelen. Ouders kunnen de les volgen vanop de tribune.

Bekijk hier de disciplinevideo

Opwarming, balk, circuit, sprong, trampoline, rek, spel ...

De kinderen (van het derde kleuterklasje) beginnen de les met een korte opwarming op het bewegingscircuit.
Nadien gaan de kinderen in kleine groepjes met een monitor naar een toestel. Elke groep doet elke les twee verschillende toestellen zoals airtrack, balk, grote trampoline, sprong,… en doet er elke week andere.
De focus ligt op het verfijnen van bewegingen; conditite, kracht en lenigheid ontwikkelen en durf bevorderen.
Ouders kunnen de les volgen van op de tribune.

Alle toestellen ...

Kinderen van het eerste tot en met het derde leerjaar kunnen op woensdag of/en op zaterdag toestelturnen doen. We beginnen met een algemene opwarming waarin kracht, condititie en lenigheid aan bod komt. Nadien turnen de kindernen (die worden opgedeeld per niveau) in groepen aan een toestel, elke week anderen. De focus ligt op het ontwikkelen van basiselementen van de gymnastiek aan elk toestel.

Bekijk hier de disciplinevideo

Alle toestellen ...

Kinderen van het vierde tot en met het zesde leerjaar kunnen op woensdag toestelturnen doen.
We beginnen met een algemene opwarming waarin kracht, condititie en lenigheid aan bod komt.
Nadien turnen de kinderen in groepen (die worden opgedeeld per niveau) aan een toestel, elke week andere.
De focus ligt op het verfijnen van basiselementen van de gymnastiek en aanleren van complexere bewegingen

Alle toestellen ...

Jeugd zijn de kinderen van 13 tot en met 18 jaar (middelbare graad). Zij kunnen toestelturnen doen op woensdag. We beginnen met een algemene opwarming waarin kracht, condititie en lenigheid aan bod komt. Nadien turnen ze begeleid door een trainer, in groepen (die worden opgedeeld per niveau) aan een toestel, elke week anderen. Voor de groep met beginners wordt gewerkt aan basiselementen van de gymnastiek. De gevorderden kunnen complexere beweginen leren en werken aan combinaties van elementen.
** Deze groep zal enkel kunnen doorgaan indien we voor deze groep voldoende geschikte monitoren vinden. **

Bij tumbling wordt de groep verdeeld onder airtrack of tumblingbaan.

Bij acro wordt de groep verdeeld in kleine groepjes (per twee of per drie).

Bekijk hier de disciplinevideo

Freerunning is een sport in opkomst, maar nog ver van bekend bij iedereen. Freerunning wordt vaak omschreven als 'turnen, maar dan buiten'. Dit klopt niet helemaal. Veel freerunners trainen vaak binnen, net zoals wij. Maar het ultieme doel speelt zich wel buiten af, in een bebouwde omgeving. Flips, swings, sprongen,... het hoort er allemaal bij. Deze gymnastische technieken zijn een must om buiten over obstakels te kunnen springen. Je merkt al snel de gelijkenis met turnen, vandaar dat deze discipline perfect past in onze turnkring. Ons doel is leden de basisbewegingen aan te leren in de turnzaal. Nadat ze deze voldoende beheersen, kunnen de sprongen ook buiten uitgevoerd worden. Creativiteit speelt een belangrijke rol bij deze sport. We oefenen nieuwe bewegingen afzonderlijk in, maar maken ook parcours waarbij onze freerunners hun vrije gang kunnen gaan. Wie weet zien we binnenkort, tussen allespectaculeire video's op YouTube, een freerunner van Turnkring Ten Gaerde aan het werk.

Bekijk hier de disciplinevideo

All Stars Cheerleading
Cheerleading is een showsport met elementen uit tumbling en acro. Het bestaat uit vier elementen: stunting, jumps, cheerdance en tumbling. Meisjes en jongens vanaf geboortejaar 2013 kunnen meedoen. Een minimum aan turnervaring is vereist. Daarom zullen de kandidaten een test moeten afleggen.

Elke woensdag werken volwassenen aan hun conditie. Leeftijd speelt geen rol. Aerobic, tai-bo, step, jumpen, rope-skipping, joggen e.d. komen aan bod. Een half uurtje buik-billen-borst vervolledigd het programma. Een sportieve outfit, een fitnessmatje en een hoop goesting is alles wat elke volwassene nodig heeft om in topconditie te blijven.

TTM staat voor ‘toestelturnen meisjes’, vroeger ook wel (AGD) genoemd. In deze discipline wordt er aan de vier olympische toestellen toestellen gewerkt: sprong, brug met ongelijke leggers, balk en grond.
Kracht, elegantie, lenigheid, evenwicht en doorzetting zijn onze sleutelwoorden. Wij turnen minimum 9 en maximum 15 uur per week op wedstrijdniveau B en C. Wij selecteren al vanaf de laatste kleuterklas.

Bekijk hier de disciplinevideo

De discipline trampoline bestaat uit twee onderdelen: dubbele mini trampoline met aanloop en een reeks van twee sprongen op een trampoline met een landing op een mat, en grote trampoline waarbij 10 sprongen achter elkaar worden uitgevoerd

De gymnast kan kiezen welke van de onderdelen hij wil beoefenen, of beide. Gymnasten in competitie trampoline zijn verondersteld om een lang traject in het turnen af te leggen, en trainen hierbij vele uren per week. Het begint op jonge leeftijd in een precompetitieve groep. Daar wordt op basiselementen van de gymnastiek, kracht en lenigheid, en de basis van trampoline gewerkt. Daarna gaan de gymnasten tot 10 jaar oud naar I-niveau, waar de allereerste wedstrijden beginnen. Nadien kunnen gymnasten naar A-, B- of C-niveau. A-niveau traint 9 uur per week, B-niveau traint 6,5 uur per week, en C-niveau 6 uur per week.

Bij tumbling wordt een reeks van fliks, salto’s en schroeven aaneengeschakeld en achter elkaar uitgevoerd op een 25 meter lange baan. Het laatste element is meestal de spectaculairste...

Gymnasten in competitie tumbling zijn verondersteld om een lang traject in het turnen af te leggen, en trainen hierbij vele uren per week. Het begint op jonge leeftijd in een precompetitieve groep die ‘tumbling D’ als naam draagt. Daar wordt op basiselementen van de gymnastiek, kracht en lenigheid, en de basis van tumbling gewerkt. Ze trainen 4 uur per week. Daarna kan een selectie gymnasten wedstrijden doen op C-niveau. Ze trainen hiervoor 6,5 uur per week.

Sinds 2014 behaalde onze club al elke audit het kwaliteitslabel 'Q4Gym'.
Lees het artikel op de Q4Gym-site: "Ten Gaerde is een club met een gezonde sfeer, een goed beleid en interne communicatie. Met het organiseren van een turnshow, familiedag, brevettendag en sportkampen verdient de vermelding “Warme familieclub” in de missie een plaats. Het ruime aanbod van peuters tot en met senioren is een garantie dat de toekomst verzekerd is. Trainers en bestuur zorgen ervoor dat plezierbeleving een centrale rol speelt in het clubleven."

In essentie zijn we een groep proactieve jongeren die bestaat uit monitoren en gymnasten van alle disciplines. Wij proberen met een creatieve en jeugdige blik het bestuur bij te staan en te helpen bij het verbeteren van de werking van onze turnclub. In februari 2019 bestaan we net 1 jaar. Hoe gaan we te werk? Wel, de jeugdraad komt ongeveer maandelijks samen. Vervolgens worden ideeën verzameld en gecommuniceerd naar het bestuur. Maar het blijft heus niet bij enkel gebabbel, we ondernemen actie: van de wafels op de familiedag tot een opleidingsnamiddag voor onze monitoren, wij organiseren het allemaal. Heb je als ouder/gymnast/monitor suggesties e.d., kan je ons altijd aanspreken in de turnzaal. Wij zullen deze dan bespreken op onze vergadering en verder doorgeven aan het bestuur.
Huidige leden:

• Viktor Van Rossem
• Laura Boeckaerts
• Sam Boeckaerts
• Romi Verlinden
• Mathias Boeckaerts
• Yana Verlinden
• Kirsten Van Winnendael